Recomienda Secretaría de Salud a la población mantenerse hidratada, ante la ola de calor.

La Secretaría de Salud (SSZ) hace el llamado a la población a poner especial cuidado en la hidratación, durante esta temporada de calor. Paulina López Aguirre, nutrióloga adscrita a la Unidad de Especialidades Médicas (UNEME) de enfermedades crónico-degenerativas de la SSZ, declaró que durante los meses de calor aumenta considerablemente el riesgo de deshidratación e insolación, si no se pone cuidado en la ingesta correcta de agua y se evita pasar largos periodos bajo el sol. Señaló que la cantidad correcta de agua que debe consumir una persona es de entre dos y tres litros diariamente; es primordial que se trate de agua simple y sin azúcar añadida, ya que los refrescos o bebidas altamente endulzadas pueden elevar los niveles de glucosa en la sangre, lo que constituye un factor para desarrollar enfermedades como la diabetes.